您好!湖南奧食卡林會(huì)長食品有限公司 歡迎您的觀臨!
設(shè)為首頁 | 收藏本站
  
熱烈祝賀網(wǎng)站開通運(yùn)行:
新聞資訊
您當(dāng)前位置:首頁 > 新聞資訊
7種食物提高免疫力級(jí)別
信息來源:酒店餐飲人才網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2012-11-21   瀏覽:1428次

 

一旦我們?nèi)梭w的免疫力下降,各種疾病就都有了可趁之機(jī),以此對于免疫力低下怎么辦的問題我們多了解,只有這樣才能有效的增強(qiáng)體質(zhì)。面對免疫力低下怎么辦的問題,專家指出,在日常生活中應(yīng)該多吃些具有增強(qiáng)免疫力的食物。

  1、新鮮蘿卜:蘿卜是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N蔬菜,并且很多人都非常都喜歡吃,不管是清炒蘿卜還是燉蘿卜,都是很多人餐桌上的常客。而且蘿卜還具有非常好的藥用價(jià)值,這是由于在蘿卜中含有辛辣的揮發(fā)物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有效的幫助我們殺滅體內(nèi)的一些有害細(xì)胞,從而增強(qiáng)人體免疫力以及預(yù)防各種疾病。

  而且在蘿卜中還含有大量豐富的干擾素誘導(dǎo)劑,這種物質(zhì)同樣可以幫助我們?nèi)梭w增強(qiáng)自身的免疫力以及抵抗力,因此在日常生活中我們應(yīng)該多吃些蘿卜。尤其是一些體質(zhì)虛弱的人在日常生活中更應(yīng)該多吃蘿卜,這樣才能有效的擺脫羸弱的身體從而恢復(fù)正常的生活。

  2、人參蜂王漿:一直以來蜂王漿以及人參等都是我國居民養(yǎng)生保健的理想食品,同時(shí)經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),在平時(shí)適量的攝取人參以及蜂王漿,還能夠很好的起到提高機(jī)體免疫力的作用。不僅如此,人參以及蜂王漿還能夠幫助內(nèi)分泌失調(diào)的人群有效的調(diào)整內(nèi)分泌,從而預(yù)防各種不適的癥狀出現(xiàn)。因同時(shí)在蜂王漿中還含有大量具有防癌作用的蜂乳酸,因此經(jīng)常食用還可以起到很好的防癌以及抗癌的作用。

  但是在吃蜂王漿的時(shí)候要特別的注意一點(diǎn),那就是盡量的不要讓正處在生長發(fā)育期的兒童食用,因?yàn)樵谌藚⒁约胺渫鯘{中都含有一些天然的激素。給兒童食用之后很有可能會(huì)因此而刺激其生長發(fā)育,從而出現(xiàn)性早熟等癥狀。因此在免疫力低下怎么辦的問題上,蜂王漿是成年人不錯(cuò)的選擇。

  3、靈芝:一直以來靈芝在我國就充滿了傳奇的色彩,而經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),靈芝是一種非常好的藥材,它可以幫助我們有效的增強(qiáng)身體免疫力。這所以靈芝具有增強(qiáng)免疫力等功效,是由于其中含有抗癌效能的多糖體,這種物質(zhì)可讓人體細(xì)胞再生,以此來增強(qiáng)人體自身的免疫力,同時(shí)還能有效的吞噬各種可能致癌的癌細(xì)胞。

  除此之外在靈芝中還含有豐富的鍺元素,這種營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝,從而延緩細(xì)胞的衰老。

相關(guān)熱點(diǎn)
會(huì)員:
密碼:  
  免費(fèi)注冊
Copyright © 2015-2020  湖南奧食卡林會(huì)長食品有限公司  Inc. All rights reserved.
地址:國際奧食卡酒店餐飲聯(lián)合會(huì)湖南分會(huì) 電話:0731~88213611 13657431113 15575111100 聯(lián)系人:林福彬 網(wǎng)址:m.jiugeyue.com 
 網(wǎng)站ICP備案號(hào):湘ICP備17021815號(hào)-1 術(shù)支持:斌網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)