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蜂蜜保健的八大作用
信息來源:酒店餐飲人才網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2015-2-22   瀏覽:4133次

 

韓劇中的老老少少不管出了什么事,一天八百遍地說,快沖一杯蜂蜜水吧。我們身邊有太多的營養(yǎng)品,蜂蜜因?yàn)榈脕硖菀祝哪芰Ψ炊缓鲆暳。不妨給它個(gè)機(jī)會(huì),看它能幫你做什么。 

  恢復(fù)疲勞,尤其是熬夜后

  在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。

  用法:中午一杯蜂蜜水

  消除大餐后的積食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間。

  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克

  潤肺

  蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  用法:雪梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。

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