您好!湖南奧食卡林會(huì)長(zhǎng)食品有限公司 歡迎您的觀臨!
設(shè)為首頁(yè) | 收藏本站
  
熱烈祝賀網(wǎng)站開(kāi)通運(yùn)行:
新聞資訊
您當(dāng)前位置:首頁(yè) > 新聞資訊
吃瘦肉每天2兩最佳
信息來(lái)源:酒店餐飲人才網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2014-1-8   瀏覽:2076次

 

多吃瘦肉對(duì)人體健康的危害更甚于肥肉,因?yàn)槭萑庠谂胫七^(guò)程中,會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)——雜環(huán)胺。瘦肉中的雜環(huán)胺能被大腸直接吸收進(jìn)入血液中,西方國(guó)家腸癌發(fā)病率高于其他國(guó)家腸癌發(fā)病率,這與他們常食瘦肉,尤其喜食大量紅色牛排有關(guān)。此外,瘦肉中蛋氨酸含量較高,食瘦肉過(guò)多,會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。一般來(lái)講,成人每天食肉量應(yīng)為1~2兩(50~100克) ,根據(jù)個(gè)人的體重和肥胖程度可適當(dāng)增減,若需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),可適當(dāng)增加牛奶和豆制品的攝入

相關(guān)熱點(diǎn)
會(huì)員:
密碼:  
  免費(fèi)注冊(cè)
Copyright © 2015-2020  湖南奧食卡林會(huì)長(zhǎng)食品有限公司  Inc. All rights reserved.
地址:國(guó)際奧食卡酒店餐飲聯(lián)合會(huì)湖南分會(huì) 電話:0731~88213611 13657431113 15575111100 聯(lián)系人:林福彬 網(wǎng)址:m.jiugeyue.com 
 網(wǎng)站ICP備案號(hào):湘ICP備17021815號(hào)-1 術(shù)支持:斌網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)